PSYCHO PEDAGOGIE · 23. décembre 2021
Qu'est ce que la charge mentale et comment la gérer ? Laver les biberons, prévoir un rendez-vous chez le médecin, enlever les bodies et les pyjamas trop petits de l’armoire, faire les courses, faire une lessive, commander des couches, en remettre dans le sac à langer, etc. Toutes ces petites pensées qui se multiplient dans votre tête au quotidien peuvent finir par vous épuiser, parfois jusqu’au Burn out, parfois jusqu’au clash dans le couple. Souvent féminine, la charge mentale...